Allgemein

„Sei du selbst. Die Besten sind die Besten, indem sie sich selbst treu bleiben. Versuche nie, einen anderen nachzuahmen oder den Fußstapfen eines anderen zu folgen. Die Besten sind die Besten, weil sie sich selbst treu bleiben. Also entspanne dich und sei einfach du selbst.“ Indische Weisheit   Ich bin…

Zu dieser von mir gemachten These möchte ich Dir zu Beginn meines Blogbeitrages eine kleine Geschichte erzählen.   Ein Vater hatte drei Söhne, die alle für denselben Chef in einem sehr großen Obst- und Gemüsemarkt arbeiteten. Dieser Markt war einer der größten Umschlagplätze der Welt. Anbieter aus allen Kontinenten brachten…

„Wenn du auf diesem Planeten lebendig sein willst, musst du das Wesentliche aus jedem Tag herausholen und das Beste aus ihm machen.“ Drew Barrymore, Schauspielerin   Wie läuft die erste Stunde deines Tages ab? Ist sie eher von Hektik oder von Gelassenheit geprägt? Bist du ein intensiver Zeitungsleser am Morgen…

Seit kurzem lese ich das Buch von Tim Ferris „Tools der Titanen“. Tim Ferris fasst in diesem Buch seine Erfahrungen und die wichtigsten Impulse aus seinen Podcastinterviews mit vielen Experten zusammen. Unter anderem stellt er auch eine Übung von Google Pionier Chade-Meng Tan vor, die ich sehr interessant finde und…

30 inspiriernde Zitate zum Bewusstmachen und Nachdenken „Wer selbst seinen Weg weiß, der schließt sich keiner Karawane an!“ Arabisches Sprichwort „Sie können mich nicht daran hindern, täglich klüger zu werden!“ Konrad Adenauer „Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit!“ Albert Einstein „Niemand sollte sich einbilden, er hätte keinen Einfluss!“ Henry George „Solange…

  1  Denke anders, um anders zu fühlen um mehr mentale Stärke zu bekommen Die Art wie Du fühlst beeinflusst Dein Denken und die Art Deiner Gedanken wirkt sich auf Deine Gefühle aus. Wichtig ist jedoch, dass jeder in der Lage ist, Richtung und Inhalt der Gedanken zu steuern. Erfolgreiche…

Hier sind fünf „magische Gedanken“ für mehr Selbstmotivation und daraus folgend natürlich auch für mehr Leichtigkeit, mehr Leistung, mehr Leben.   Körperhaltung: Wenn Du eine Sache voller Elan angehen möchtest, dann kannst Du Dir diesen Mechanismus zunutze machen. Gib Dir einen Rück und nimm eine aufrechte Haltung ein. Atme tief…

Nur noch wenige Tage, dann ist das Jahr 2016 auch schon wieder Geschichte. Wahrscheinlich hattest Du auch wieder viele verschiedene Erlebnisse in diesem zurückliegenden Jahr. Doch was für mich dabei immer auch wichtig ist, ist die Tatsache, wie dankbar für all diese Erlebnisse wirklich sind und wir bewusst wir diese…

In manchen Fällen genügt nur ein Satz, der unsere Sicht- und Denkweise verändern kann. Ich habe hier einige, wie ich es nenne, Best-Level-Sätze aufgeführt. Lies dir diese Sätze doch einmal für dich durch, lasse sie wirken und entscheide dann, welche der Sätze du zukünftig stärker in dein tägliches Handeln und…

Wenn wir mehr Leben spüren wollen, dann brauchen wir das Leben der persönlichen Natürlichkeit. Oder anders ausgedrückt: Mehr Leben braucht das eigene Sein. Du brauchst Dich nicht verstellen, nur um anderen zu gefallen. Du musst Dich auch nicht kleiner machen, nur damit andere Menschen sich in Deiner Gegenwart nicht unwohl…