Mehr Leichtigkeit durch Lebensfreude

„Die Arbeit läuft nicht davon, während du dem Kind den Regenbogen zeigst. Aber der Regenbogen wartet nicht!“
Paul Heyse

Und Paul Heyse sagte auch: „Wenn du an dir nicht Freude hast, die Welt wird dir nicht Freude machen.“

Wie recht er doch mit dieser Aussage hat. Denn mit einer gewissen Lebensfreude bringen wir auch automatisch mehr Leichtigkeit in unser Handeln und Leben. Doch wie viele Menschen gibt es auch, die das Leben als einzigen Existenzkampf sehen oder auch freudlosen Überlebenskampf betrachten?

Ich lade dich ein, ein Stück in die Zukunft mit mir zu gehen. Stelle dir einmal vor, du blickst irgendwann einmal auf dein Leben zurück. Was wirst du dich fragen?

Habe ich genug geleistet oder auch genug Geld verdient? Habe ich auch reichlich Besitz angehäuft?

Doch selbst wenn du auf diese Fragen reichlich Antworten geben könntest: Was würde es dir in diesem Moment nutzen?

Vielleicht stellt sich dir jetzt eine ganz andere Frage: Wofür hat es sich gelohnt zu leben? Was hat mein Leben wirklich lebenswert gemacht? Hatte ich genug Freude und auch Spaß in meinem Leben?

Ich habe für mich mein persönliches Lebensmotto kreiert und es heißt: Das Leben ist ein Spiel, das zu meiner Freude stattfindet.

"Das Leben ist ein Spiel, in dem Gott die Karten mischt, der Teufel abhebt und wir die Stiche machen müssen", sagt der slawische Volksmund.

Ist das Leben wirklich ein Spiel? Das Leben ist ein Spiel. "Macht keine größeren Gewinne, ohne auch Verluste zu riskieren" sagte einst Christine von Schweden.

Wenn wir das Leben also als Spiel betrachten oder betrachten könnten, könnten wir die dinge um uns herum auch nur als "Spielsachen" sehen, die dafür da sind, damit das Spiel Spaß macht: Geld, Auto, Grundbesitz...denn nichts von dem gehört uns wirklich. Denn schon morgen könnte alles davon weg sein. Philosophisch Denkende glauben, dass alles sowieso nur auf Zeit geliehen ist.

Und wenn das so ist, dann können wir nichts verlieren, uns aber sehr wohl an den Dingen erfreuen. Überlege doch bitte einmal: Wann bist du besonders gut im Spiel? Wann spürst du eine besondere Leichtigkeit? Spitzenleistungen lassen sich vor allem aus einem Zustand von Freude, Begeisterung, Hingabe und Liebe erzielen. Menschen, die größtenteils aus Angst oder unter Druck handeln, nutzen nie und nimmer alle möglichen Ressourcen und Potenziale aus.

Bringe deshalb mehr Freude in dein Handeln und Leben. Und dann spürst du auch Leichtigkeit. Wenn du das Leben als Spiel anerkennen kannst, ändert sich auch die Perspektive für Probleme. Denn Probleme sind die Würze für das Spiel und machen es reizvoller. Ich bin überzeugt, je größer das Problem, desto größer auch die Freude, das Glücksgefühl und das Selbstvertrauen, das sich daraus entwickelt. Frage dich in solchen Situationen auch immer: Was ist das Positive dieser Situation? Was kann ich daraus jetzt machen?

Heinrich von Stein sagte einmal: "Lebensfreude ist eine Eigenschaft, durch die wir besser werden!" Wie Recht er doch hatte.

Hier auch noch zehn Fragen, die sich jeder immer wieder selbst stellen sollte:

• Was macht mir Freude und Spaß in meinem Leben?
• Wie kann ich die Dinge, dir mir keine Freude und keinen Spaß machen abgeben?
• Was macht mein Leben lebenswert?
• Was genau will ich im Leben erreichen?
• Wie schaffe ich es, mehr Leichtigkeit in mein tägliches Handeln und Leben zu bringen?
• Wie kann ich mehr Freude, Begeisterung und Hingabe in mein Verhalten legen?
• In Gesellschaft welcher Menschen empfinde ich Freude und Spaß?
• Welche Herausforderungen lassen mich wachsen?
• Welchen Abenteuern werde ich mich in Zukunft stellen?
• Welche Fähigkeiten will ich mir dafür noch aneignen?

Entdecke in Dir, was möglich ist!
Dein Jürgen Zwickel