Allgemein

Letze Woche kam ich von einem sechstägigen New York Trip wieder zurück. Und ich bin äußerst dankbar, diese faszinierende Stadt so hautnah erlebt und ihre Vielfältigkeit gesehen zu haben. Zudem konnte ich in einigen Workshops von den besten Schauspiellehrern weltweit viel für eine sehr gute Bühnenpräzens lernen. Und als Highlight…

Es ist schon erstaunlich, wieviel Ruhe und Kraft uns die Natur geben kann. Geht es Dir auch so, wie vielen anderen Menschen? Wir sind täglich damit beschäftigt Aufgaben zu erledigen, Termine einzuhalten und zu funktionieren? Doch wo bleiben wir bei all den täglichen Herausforderungen und bei all der täglichen Hektik…

Es gibt vier für unser persönliches Wachstum interessante Zonen: Die Inkompetenzzone, die Kompetenzzone, die Exzellenzzone und die Geniezone. Doch was verbirgt sich jetzt genau hinter diesen vier Zonen. Der amerikanische Psychologe Gay Hendricks hat diese vier Zonen entsprechend definiert. In der Inkompetenzzone befindest Du Dich immer dann, wenn Du etwas…

Jeder von uns kennt das eigentliche Kühlschrankprinzip. Stelle Dir einmal vor, Du möchtest Dir heute Abend eine selbstgemachte Pizza zubereiten. Was brauchst Du alles dazu? Einen Teig für den Pizzaboden und Zutaten: Salami, Schinken, Käse, Peperoni, Ananas oder was Du auch sonst noch auf Deine Pizza legen möchtest. Doch jetzt…

Am 12. April 2015 fand der 32. City Marathon in Wien statt. Dieser Marathon ist das größte Sportereignis in Österreich. Und bei diesem Marathon war ich auch dabei. Zum Jahreswechsel habe ich mich für diesen außergewöhnlichen Marathon angemeldet. Und es war ein beeindruckendes Erlebnis. Denn insgesamt über knapp 43.000 Läuferinnen…

Der magische Gedanke 14 / 2015 widment sich heute sechs wichtigen Schritten. Sechs Schritte, oder auch sechs Regeln, wie sie Arnold Schwarzenegger einmal in einer inspirierenden Rede weitergegeben hat. Arnold Schwarzenegger. Wer kennt ihn nicht? In Österreich geboren mit dem Traum, der beste Bodybuilder aller Zeiten zu sein. Doch dabei…

Wollen statt müssen. Was wir nicht alles müssen: Wir müssen zur Arbeit. Wir müssen noch einen Kunden anrufen. Wir müssen noch den Einkauf erledigen. Wir müssen noch zum Sport. Wir müssen noch mit den Kindern spielen. Erkennst Du Dich in manchen müssen vielleicht auch wider? Doch warum knechten wir uns…

Unsere Worte bilden die Grundlage für unsere Kommunikation und unseren Austausch. Jeden Tag geben wir tausende von Wörter weiter. Wir drücken unseren eigenen Gemütszustand damit aus, wir geben damit weiter wie wir unser Umfeld wahrnehmen, was wir so alles sehen. Mit und über unsere Worte geben wir immer auch etwas…

Die Samurai sagen: Eine gute Entscheidung braucht maximal sieben Atemzüge! Eine interessante Sichtweise und Herangehensweise an Entscheidungen wie ich finde. Im Grund genommen gibt es ja hauptsächlich zwei Kategorien von Entscheidungen. Da ist die eine Kategorie, bei der wir sofort wissen, wie wir uns entscheiden sollen. Denn die Vorteile der…

Kennst und spürst Du das auch? Die täglich unzähligen Urteile die wir so fällen. Über uns selbst, über andere und auch über Situationen bzw. auch Aufgaben? Ich meine solche Aussagen und Urteile über andere die sich in etwa so anhören: Wie sieht der oder die denn wieder aus? So wie…