Jürgen Zwickel unterstützt als gefragter Experte Menschen auf dem Weg zu mehr mentaler Stärke, Motivationskraft und Zustandsintelligenz.
Mein Motto lautet: Das Leben gestalten und nicht verwalten! Oder man könnte es auch anders ausdrücken: Wir können das Leben nicht verlängern, sondern nur vertiefen. Ich glaube, wenn wir mehr Leben spüren und erleben wollen, dann brauchen wir Leben. Doch sehr häufig frage ich mich, ob uns das wirklich…
Soll ich meine Hand heben oder nicht? Für eine kurze Zeit war ich hin- und hergerissen, doch dann hob ich meine Hand nicht. Nein, diese Frage konnte ich einfach nicht mit einem innerlich starken JA beantworten. Zu weit weg erschien mir das Erreichen dieses Zieles. Nein, das lag zu…
Wann immer es geht, genieße ich es morgens zu joggen. Bewegung an der frischen Luft ist einfach unschlagbar. Und bei diesen morgendlichen Läufen begegnen mir auch immer Menschen, von denen sich der größte Teil auf den Weg zur Arbeit macht. Jetzt habe ich mir bei meinen Läufen angewöhnt, jeden Menschen,…
Optimisten leben länger! Für mich ist dies eine ganz wertvolle Selbsterkenntnis. Denn unsere innere Einstellung hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Erfolg. Optimisten leben länger. Das hat eine Langzeitstudie an 8200 Probanden ergeben. 30 Jahre lang hatten Forscher der Universität Zürich die Testpersonen begleitet. Und dabei festgestellt,…
Das Leben verdichten Der Anfang Februar 2016 verstorbene große Autor Roger Willemsen sagte einmal folgenden Satz: „Wir können das Leben nicht verlängern. Aber wir können es verdichten!“ Als ich diesen Satz zum ersten Mal las, hat er mich sehr zum Nachdenken gebracht. Wie geht es Dir damit? Wir können…
Der reichste Ort der Welt Vor einigen Tagen war der Todestag meines Vaters. Und immer wenn ich an seinem Todestag die Möglichkeit habe, besuche ich sein Grab. Doch diesmal kam mir beim Betreten des Friedhofes ein besonderer Gedanke. Nämlich der Gedanke: Welcher Ort ist überhaupt der reichste Ort der Welt?…
Genie im Schlafmodus Ich frage mich immer häufiger, wie es sein kann, dass so ein intelligentes Wesen wie wir Menschen, sich individuell und auch kollektiv so viel Schaden zufügen? Warum fällt es uns so schwer, uns an dem auszurichten, uns an dem zu orientieren, was uns gut tut? Warum bleiben…
Veränderung gehört dazu Was geht Dir durch den Kopf, wenn Du das Wort Veränderung hörst? Assoziierst Du das Wort Veränderung eher mit positiven oder eher mit einschränkenden Gedanken? Warum fällt es vielen Menschen durchaus schwer, Veränderungen aktiv anzugehen? Nun, wie heißt es so schön: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Ja,…
Raus aus der Opferrolle Es gibt viele tagtägliche Situationen, die wir nicht ändern können: Dass das Wetter anders ist, als ich es gerne hätte. Dass der Zug oder der Flieger wieder einmal Verspätung haben. Dass ich Kollegen habe, die mir auf die Nerven gehen. Dass ich mich langweile und nicht…
Der Holzfäller oder: Wie viel Zeit nimmst Du Dir für die wirklich wichtigen Dinge im Leben? Ein Spaziergänger kommt mittags an einem Waldstück vorbei, indem ein Holzfäller Bäume fällt. Er bleibt einige Zeit stehen, um dem Holzfäller bei der Arbeit zuzusehen und zählt die bereits gefällten Bäume. Zehn gefällt Bäume…
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